Beta-alanine, wat is dat eigenlijk? De term beta-alanine hoor je steeds vaker in de gym. Wat is dat eigenlijk, beta-alanine. En wat...
Lees verder
Big Buffalo's Boodschappenlijstje voor Bodybuilding CATEGORIE #1 Beste proteïne opties (Bio) Eieren Edamame Entrecote Gemalen kalkoen Mager rundergehakt Varkenskoteletten Albacore tonijn...
Lees verder
4 killer schouder oefeningen voor bowlingbal schouders En een zware schouder workout met deze oefeningen onderaan de pagina. SEATED BARBELL PRESS ...
Lees verder
50 Tips & Fitnesswijsheden Fanatieke sporters onder elkaar delen lief en leed. We hebben allemaal dezelfde soort ontwikkelingen doorgemaakt, dezelfde soort...
Lees verder
5 TIPS OM JE BENCH PR TE VERBREKEN 1. CORRECTE TECHNIEK VOOR BODYBUILDERS Een correcte techniek is de basis. Zonder een...
Lees verder
8 TIPS OM JE PUMP TE MAXIMALISEREN Klaar om de beste pump van je leven te krijgen? Deze acht tips zullen je helpen je...
Lees verder